samedi 18 février 2012
vendredi 17 février 2012
Le randonneur prévoit ses provisions !
Ce cyclotouriste tanzanien a tout prévu.
"Repas légers et fréquents : manger avant d'avoir faim, boire avant d'avoir soif."
C'est le deuxième des sept commandements de Paul de Vivie dit Vélocio, figure emblématique du cyclotourisme français.
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| « Lac Manyara » en Tanzanie, janvier 2012 |
Photo Thibaut de Fenoyl
Les 7 commandements de Vélocio
- Haltes rares et courtes, afin de ne pas laisser tomber la pression.
- Repas légers et fréquents : manger avant d'avoir faim, boire avant d'avoir soif.
- Ne jamais aller jusqu'à la fatigue anormale qui se traduit par le manque d'appétit et de sommeil.
- Se couvrir avant d'avoir froid, se découvrir avant d'avoir chaud et ne pas craindre d'exposer l'épiderme au soleil, à l'air, à l'eau.
- Rayer de l'alimentation, au moins en cours de route, le vin, la viande et le tabac.
- Ne jamais forcer, rester en dedans de ses moyens, surtout pendant les premières heures où l'on est tenté de se dépenser trop parce qu'on se sent plein de forces.
- Ne jamais pédaler par amour-propre.
vendredi 10 février 2012
La chèvre prend sa pause
Comme nous l'a appris Velocio, figure emblématique du cyclotourisme,
"Haltes rares et courtes, afin de ne pas laisser tomber la pression"
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| Un vélo bien gardé ! |
Lors d'une magnifique randonnée dans le Jura entre Nans-sous-Sainte-Anne (BPF Doubs) et Salins-les-Bains (BPF Jura) le 25 juin 2009.
Ce Cyclotouriste vigilant que nous avons coisé gardait bien sa monture!
Voir le reportage de la randonnée
samedi 4 février 2012
Allongés, c'est plus confortable ?
Lors des "Randos de l'An Nouveau" à Marcq-en-Barœul" le 29 janvier 2012, deux beaux spécimen
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| Vélo suppositoire ! |
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| Ma randonneuse parait bien classique ! |
vendredi 3 février 2012
Vélo de cyclo-campeur
Celui-là devait sans-doute faire étape à Paris
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| Bien équipé n'est-ce pas ! |
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| A juste titre, fier de sa monture |
Photos de Marilou
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